dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:54 Std.
Herzfrequenz: 139 / 179 bpm
Distanz: 26.81 km
Geschwindigkeit: 22 / 62.7 km/h
Pace: 2:43/km / 0:57/km
Höhenmeter: 561 m
Trittfrequenz: 67 / 103 U/min
Leistung (Watt): 145 / 346 W
Kalorien: 544 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 29 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:23 8.37 km 29.1 km/h 2:03/km 126 bpm 120 W
2 00:05:31 1.09 km 11.8 km/h 5:05/km 166 bpm 262 W
3 00:05:07 1.77 km 26.6 km/h 2:15/km 114 bpm 45 W
4 00:05:33 1.09 km 11.8 km/h 5:05/km 165 bpm 262 W
5 00:04:20 1.81 km 25 km/h 2:24/km 126 bpm 41 W
6 00:05:29 1.08 km 11.9 km/h 5:02/km 168 bpm 261 W
7 00:04:32 1.82 km 24.1 km/h 2:29/km 124 bpm 39 W
8 00:05:31 1.08 km 11.8 km/h 5:05/km 167 bpm 259 W
9 00:21:27 8.71 km 24.8 km/h 2:25/km 131 bpm 107 W