Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:47:19 Std.
Herzfrequenz: 126 / 156 bpm
Distanz: 61.22 km
Geschwindigkeit: 34.6 / 56.4 km/h
Pace: 1:44/km / 1:03/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 90 / 138 U/min
Leistung (Watt): 185 / 551 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 765 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:23 12.05 km 28.9 km/h 2:04/km 103 bpm 146 W
2 00:40:01 27.5 km 41.2 km/h 1:27/km 147 bpm 229 W
3 00:31:49 18.02 km 34.9 km/h 1:43/km 127 bpm 185 W
4 00:10:03 3.62 km 21.6 km/h 2:46/km 99 bpm 102 W