cableshredder Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:32:23 Std.
Herzfrequenz: 140 / 175 bpm
Distanz: 125.14 km
Geschwindigkeit: 29.5 / 59.6 km/h
Pace: 2:02/km / 1:0/km
Höhenmeter: 699 m
Trittfrequenz: 75 / 210 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 3971 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauer
Material: Cervelo S1
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:44:35 73.66 km 28.7 km/h 2:05/km 136 bpm
2 01:47:48 51.49 km 30.6 km/h 1:57/km 148 bpm