dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:08 Std.
Herzfrequenz: 155 / 174 bpm
Distanz: 37.31 km
Geschwindigkeit: 29.3 / 65.1 km/h
Pace: 2:02/km / 0:55/km
Höhenmeter: 402 m
Trittfrequenz: 71 / 102 U/min
Leistung (Watt): 178 / 442 W
Kalorien: 746 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 24.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:33 4.76 km 28 km/h 2:08/km 121 bpm 115 W
2 00:53:52 27.13 km 30.2 km/h 1:59/km 163 bpm 197 W
3 00:12:40 5.4 km 26.6 km/h 2:15/km 148 bpm 146 W