Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:23 Std.
Herzfrequenz: 111 / 126 bpm
Distanz: 51.63 km
Geschwindigkeit: 31.9 / 52.6 km/h
Pace: 1:52/km / 1:08/km
Trittfrequenz: 84 / 133 U/min
Leistung (Watt): 159 / 474 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 535 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:02 4.43 km 22.1 km/h 2:42/km 92 bpm 106 W
2 01:16:19 43.59 km 34.9 km/h 1:43/km 116 bpm 175 W
3 00:09:59 3.6 km 21.6 km/h 2:46/km 93 bpm 101 W