ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:28 Std.
Herzfrequenz: 144 / 168 bpm
Distanz: 11.95 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 20.6 km/h
Pace: 5:49/km / 2:54/km
Höhenmeter: 403 m
Leistung (Watt): 238 / 799 W
Kalorien: 1073 kCal
Sportart: running
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:22:30 2.19 km 8.4 km/h 7:08/km 118 bpm 184 W
2 00:54:57 9.75 km 10.9 km/h 5:30/km 154 bpm 254 W