dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:49:44 Std.
Herzfrequenz: 100 / 128 bpm
Distanz: 36.87 km
Geschwindigkeit: 21 / 59.8 km/h
Pace: 2:51/km / 1:0/km
Höhenmeter: 339 m
Trittfrequenz: 62 / 120 U/min
Leistung (Watt): 94 / 314 W
Kalorien: 402 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 3
Wetter: 26.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:42 8.38 km 23.6 km/h 2:32/km 95 bpm 77 W
2 00:10:31 1.09 km 6.2 km/h 9:40/km 110 bpm 134 W
3 01:17:28 27.39 km 22.3 km/h 2:41/km 100 bpm 94 W