dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:29:15 Std.
Herzfrequenz: 117 / 167 bpm
Distanz: 110.5 km
Geschwindigkeit: 22.8 / 61.2 km/h
Pace: 2:37/km / 0:58/km
Höhenmeter: 1354 m
Trittfrequenz: 66 / 138 U/min
Leistung (Watt): 111 / 639 W
Kalorien: 1580 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 25 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 05:21:23 65.32 km 19.9 km/h 3:0/km 116 bpm 113 W
2 02:07:49 45.18 km 28.8 km/h 2:05/km 117 bpm 107 W