dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:13:07 Std.
Herzfrequenz: 117 / 156 bpm
Distanz: 41.07 km
Geschwindigkeit: 24.5 / 56.5 km/h
Pace: 2:26/km / 1:03/km
Höhenmeter: 405 m
Trittfrequenz: 62 / 106 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 551 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Wolkig bei 21.4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:39:54 10 km 22.4 km/h 2:40/km 111 bpm
2 00:22:53 9.98 km 26.6 km/h 2:15/km 112 bpm
3 00:28:42 10.04 km 22.5 km/h 2:40/km 124 bpm
4 00:23:27 9.97 km 28.4 km/h 2:06/km 122 bpm
5 00:18:13 1.07 km 18.9 km/h 3:10/km 114 bpm