dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:43:30 Std.
Herzfrequenz: 131 / 174 bpm
Distanz: 65.24 km
Geschwindigkeit: 26.3 / 61.9 km/h
Pace: 2:16/km / 0:58/km
Höhenmeter: 984 m
Trittfrequenz: 70 / 129 U/min
Leistung (Watt): 131 / 586 W
Kalorien: 921 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 22.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:11 10.16 km 22.8 km/h 2:37/km 127 bpm 118 W
2 00:18:45 5.07 km 16.2 km/h 3:42/km 165 bpm 219 W
3 01:57:30 50 km 29.1 km/h 2:03/km 126 bpm 118 W