Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:49 Std.
Herzfrequenz: 141 / 173 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 17.1 km/h
Pace: 5:52/km / 3:30/km
Höhenmeter: 111 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 583 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 22 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 118 bpm
2 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 126 bpm
3 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 135 bpm
4 00:06:24 1 km 9.3 km/h 6:27/km 142 bpm
5 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 149 bpm
6 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 150 bpm
7 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 149 bpm
8 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 152 bpm
9 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 145 bpm
10 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 143 bpm
11 00:00:01 0 km 9.4 km/h 6:22/km