ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:54 Std.
Herzfrequenz: 161 / 176 bpm
Distanz: 20.55 km
Geschwindigkeit: 20.3 / 32.9 km/h
Pace: 2:57/km / 1:49/km
Höhenmeter: 99 m
Kalorien: 1051 kCal
Material: Scale
Wetter: 12.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:01:26 0.27 km 17.2 km/h 3:29/km 112 bpm
2 00:07:17 2.54 km 20.9 km/h 2:52/km 160 bpm
3 00:07:11 2.53 km 21.2 km/h 2:49/km 164 bpm
4 00:07:21 2.52 km 20.6 km/h 2:54/km 162 bpm
5 00:07:41 2.52 km 19.9 km/h 3:0/km 161 bpm
6 00:07:20 2.53 km 20.7 km/h 2:53/km 163 bpm
7 00:07:19 2.52 km 20.7 km/h 2:53/km 166 bpm
8 00:07:25 2.53 km 20.5 km/h 2:55/km 162 bpm
9 00:07:34 2.53 km 20 km/h 3:0/km 160 bpm
10 00:01:20 0.06 km 4.9 km/h 12:14/km 145 bpm