WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:58:52 Std.
Herzfrequenz: 141 / 174 bpm
Distanz: 105.19 km
Geschwindigkeit: 27.8 / 70.7 km/h
Pace: 2:09/km / 0:50/km
Höhenmeter: 417 m
Trittfrequenz: 80 / 121 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1560 kCal
Sportart: Rad 2015
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works Zipp
Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:08:22 29.45 km 27.1 km/h 2:12/km 139 bpm
2 00:01:10 0.67 km 34.7 km/h 1:43/km 158 bpm
3 00:02:34 1.18 km 27.7 km/h 2:09/km 152 bpm
4 00:01:03 0.63 km 36 km/h 1:40/km 159 bpm
5 00:02:37 1.18 km 27 km/h 2:13/km 154 bpm
6 00:01:06 0.63 km 34.5 km/h 1:44/km 158 bpm
7 00:02:44 1.17 km 25.7 km/h 2:20/km 149 bpm
8 00:01:09 0.63 km 33.1 km/h 1:48/km 154 bpm
9 00:02:36 1.18 km 27.2 km/h 2:12/km 153 bpm
10 00:01:11 0.64 km 32.4 km/h 1:51/km 157 bpm
11 00:02:39 1.22 km 27.6 km/h 2:10/km 154 bpm
12 00:01:09 0.63 km 33.1 km/h 1:48/km 155 bpm
13 02:30:40 66.04 km 27.8 km/h 2:09/km 139 bpm