ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:16 Std.
Herzfrequenz: 113 / 169 bpm
Distanz: 12.49 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 33 km/h
Pace: 2:59/km / 1:49/km
Höhenmeter: 106 m
Trittfrequenz: 69 / 135 U/min
Leistung (Watt): 131 / 1000 W
Kalorien: 373 kCal
Sportart: cycling
Material: Scot RC1
Wetter: 15.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:33 1.2 km 16.4 km/h 3:39/km 100 bpm 112 W
2 00:07:30 2.71 km 22.3 km/h 2:41/km 103 bpm 122 W
3 00:15:31 4.9 km 19.5 km/h 3:04/km 125 bpm 167 W
4 00:08:24 3.07 km 22.3 km/h 2:41/km 108 bpm 93 W
5 00:02:13 0.61 km 16.4 km/h 3:39/km 107 bpm 88 W