ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:10:12 Std.
Herzfrequenz: 125 / 154 bpm
Distanz: 67.58 km
Geschwindigkeit: 21.6 / 57.3 km/h
Pace: 2:46/km / 1:02/km
Höhenmeter: 965 m
Trittfrequenz: 75 / 118 U/min
Leistung (Watt): 157 / 1000 W
Kalorien: 2198 kCal
Sportart: cycling
Material: Scot RC1
Wetter: 16 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:48:39 18.31 km 22.7 km/h 2:38/km 128 bpm 183 W
2 01:15:59 26.48 km 21.4 km/h 2:48/km 122 bpm 157 W
3 00:43:41 15.1 km 20.9 km/h 2:52/km 126 bpm 143 W
4 00:13:33 5.14 km 23.4 km/h 2:33/km 129 bpm 140 W
5 00:05:56 1.82 km 19.6 km/h 3:03/km 116 bpm 92 W
6 00:02:23 0.72 km 18.5 km/h 3:14/km 120 bpm 109 W