Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:03:55 Std.
Herzfrequenz: 146 / 163 bpm
Distanz: 22.7 km
Geschwindigkeit: 11 / 43.2 km/h
Pace: 5:27/km / 1:23/km
Höhenmeter: 42 m
Kalorien: 2232 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Adidas SNova Glide
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:35 1 km 38.7 km/h 1:33/km 136 bpm
2 00:05:51 1 km 36.9 km/h 1:37/km 141 bpm
3 00:05:41 1 km 38 km/h 1:34/km 140 bpm
4 00:05:41 1 km 38 km/h 1:34/km 138 bpm
5 00:05:39 1 km 38.2 km/h 1:34/km 142 bpm
6 00:05:39 1 km 38.3 km/h 1:33/km 137 bpm
7 00:05:35 1 km 38.7 km/h 1:33/km 142 bpm
8 00:05:31 1 km 39.1 km/h 1:32/km 142 bpm
9 00:05:28 1 km 39.5 km/h 1:31/km 142 bpm
10 00:05:31 1 km 39.2 km/h 1:31/km 144 bpm
11 00:05:36 1 km 38.6 km/h 1:33/km 140 bpm
12 00:05:31 1 km 39.1 km/h 1:32/km 145 bpm
13 00:05:24 1 km 40.1 km/h 1:29/km 146 bpm
14 00:05:28 1 km 39.5 km/h 1:31/km 147 bpm
15 00:05:22 1 km 40.3 km/h 1:29/km 148 bpm
16 00:05:16 1 km 41 km/h 1:27/km 150 bpm
17 00:05:18 1 km 40.8 km/h 1:28/km 153 bpm
18 00:05:15 1 km 41.1 km/h 1:27/km 153 bpm
19 00:05:22 1 km 40.3 km/h 1:29/km 154 bpm
20 00:05:17 1 km 40.9 km/h 1:28/km 156 bpm
21 00:05:11 1 km 41.6 km/h 1:26/km 157 bpm
22 00:05:21 1 km 40.4 km/h 1:29/km 159 bpm
23 00:03:23 0.7 km 41.8 km/h 1:26/km 160 bpm