dawncycling Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:59:27 Std.
Herzfrequenz: 124 / 150 bpm
Distanz: 57.33 km
Geschwindigkeit: 28.8 / 60.7 km/h
Pace: 2:05/km / 0:59/km
Höhenmeter: 846 m
Leistung (Watt): 222 / 673 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1000 kCal
Sportart: ROAD
Bereich: SPORT
Material: Fred vom Jupiter
Strecke: RR Frühsport Stromberg
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:56 10 km 30.1 km/h 1:59/km 122 bpm 229 W
2 00:23:15 10.01 km 25.8 km/h 2:19/km 126 bpm 226 W
3 00:20:58 10.02 km 28.7 km/h 2:05/km 121 bpm 207 W
4 00:21:42 10 km 27.7 km/h 2:09/km 123 bpm 218 W
5 00:18:43 10 km 32 km/h 1:52/km 126 bpm 232 W
6 00:14:54 7.32 km 29.5 km/h 2:02/km 128 bpm 218 W