Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:05:23 Std.
Herzfrequenz: 129 / 163 bpm
Distanz: 68.09 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 56.4 km/h
Pace: 1:48/km / 1:03/km
Trittfrequenz: 84 / 145 U/min
Leistung (Watt): 181 / 594 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 898 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:38:30 19.54 km 30.8 km/h 1:56/km 120 bpm 177 W
2 00:10:22 5.86 km 35.2 km/h 1:42/km 132 bpm 171 W
3 00:07:31 5.07 km 40.5 km/h 1:28/km 157 bpm 261 W
4 00:10:24 5.85 km 35.1 km/h 1:42/km 132 bpm 171 W
5 00:07:31 5.02 km 40 km/h 1:30/km 156 bpm 259 W
6 00:10:28 5.86 km 35.2 km/h 1:42/km 132 bpm 171 W
7 00:07:31 4.99 km 39.9 km/h 1:30/km 154 bpm 258 W
8 00:18:01 10.17 km 35.1 km/h 1:42/km 130 bpm 172 W
9 00:09:59 4.21 km 25.3 km/h 2:22/km 108 bpm 109 W
10 00:05:02 1.49 km 17.8 km/h 3:22/km 98 bpm 82 W