dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:51 Std.
Herzfrequenz: 109 / 138 bpm
Distanz: 37.29 km
Geschwindigkeit: 21 / 62.4 km/h
Pace: 2:51/km / 0:57/km
Höhenmeter: 405 m
Trittfrequenz: 63 / 183 U/min
Leistung (Watt): 93 / 413 W
Kalorien: 497 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 16.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:29:21 10.22 km 22.2 km/h 2:42/km 108 bpm 88 W
2 00:06:47 0.82 km 7.3 km/h 8:13/km 125 bpm 144 W
3 01:16:42 26.24 km 21.8 km/h 2:45/km 108 bpm 91 W