bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:14 Std.
Herzfrequenz: 120 / 144 bpm
Distanz: 7.76 km
Geschwindigkeit: 11.8 / 15.4 km/h
Pace: 5:05/km / 3:53/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 86 / 98 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Adidas Supernova Glide 6 Boost
Strecke: Olympiapark
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 116 bpm
2 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 116 bpm
3 00:06:07 1 km 11.6 km/h 5:10/km 117 bpm
4 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 124 bpm
5 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km 128 bpm
6 00:05:32 1 km 12.2 km/h 4:55/km 121 bpm
7 00:05:27 1 km 12.2 km/h 4:55/km 121 bpm
8 00:04:23 0.75 km 11.9 km/h 5:02/km 122 bpm