katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:23 Std.
Herzfrequenz: 125 / 165 bpm
Distanz: 26.73 km
Geschwindigkeit: 20.3 / 55.1 km/h
Pace: 2:57/km / 1:05/km
Höhenmeter: 330 m
Trittfrequenz: 64 / 161 U/min
Leistung (Watt): 97 / 261 W
Kalorien: 354 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 11.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:29:35 10.18 km 22.2 km/h 2:42/km 117 bpm 92 W
2 00:06:37 0.86 km 7.8 km/h 7:41/km 158 bpm 160 W
3 00:04:27 1.71 km 23.1 km/h 2:35/km 117 bpm 52 W
4 00:10:40 2.31 km 13 km/h 4:36/km 145 bpm 136 W
5 00:31:03 11.67 km 23.6 km/h 2:32/km 119 bpm 80 W