katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:37 Std.
Distanz: 26.36 km
Geschwindigkeit: 19.8 / 64.8 km/h
Pace: 3:01/km / 0:55/km
Höhenmeter: 315 m
Trittfrequenz: 64 / 183 U/min
Leistung (Watt): 90 / 254 W
Kalorien: 432 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 5.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Watt Dschn.
1 00:29:16 10.16 km 21.6 km/h 2:46/km 84 W
2 00:07:16 0.87 km 7.2 km/h 8:20/km 149 W
3 00:47:04 15.33 km 20.8 km/h 2:53/km 85 W