katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:17:05 Std.
Herzfrequenz: 122 / 156 bpm
Distanz: 41.57 km
Geschwindigkeit: 18.8 / 58.6 km/h
Pace: 3:11/km / 1:01/km
Höhenmeter: 640 m
Trittfrequenz: 63 / 254 U/min
Leistung (Watt): 92 / 265 W
Kalorien: 552 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 14.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:31:42 27.6 km 19 km/h 3:09/km 120 bpm 91 W
2 00:13:49 2.02 km 8.8 km/h 6:49/km 143 bpm 134 W
3 00:31:33 11.95 km 23 km/h 2:36/km 117 bpm 75 W