katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:25 Std.
Herzfrequenz: 127 / 168 bpm
Distanz: 26.72 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 53.6 km/h
Pace: 2:59/km / 1:07/km
Höhenmeter: 351 m
Trittfrequenz: 65 / 99 U/min
Leistung (Watt): 96 / 249 W
Kalorien: 368 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:29:00 10.17 km 22.5 km/h 2:40/km 118 bpm 89 W
2 00:06:41 0.87 km 7.8 km/h 7:41/km 161 bpm 161 W
3 00:04:09 1.72 km 24.8 km/h 2:25/km 122 bpm 52 W
4 00:10:55 2.3 km 12.6 km/h 4:45/km 146 bpm 131 W
5 00:31:38 11.67 km 22.6 km/h 2:39/km 123 bpm 83 W