katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:47 Std.
Herzfrequenz: 141 / 168 bpm
Distanz: 26.31 km
Geschwindigkeit: 24.6 / 34.7 km/h
Pace: 2:26/km / 1:43/km
Trittfrequenz: 86 / 254 U/min
Leistung (Watt): 105 / 210 W
Kalorien: 368 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:33 7.19 km 20.6 km/h 2:54/km 122 bpm 84 W
2 00:06:07 3.19 km 31.3 km/h 1:55/km 153 bpm 143 W
3 00:02:02 0.59 km 17.3 km/h 3:28/km 129 bpm 62 W
4 00:05:59 3.06 km 30.7 km/h 1:57/km 156 bpm 140 W
5 00:02:04 0.56 km 16.3 km/h 3:40/km 133 bpm 57 W
6 00:05:56 3.05 km 30.9 km/h 1:56/km 158 bpm 141 W
7 00:02:01 0.55 km 16.4 km/h 3:39/km 137 bpm 56 W
8 00:05:59 3.12 km 31.2 km/h 1:55/km 161 bpm 142 W
9 00:02:00 0.55 km 16.6 km/h 3:36/km 141 bpm 57 W
10 00:06:00 3.09 km 30.9 km/h 1:56/km 160 bpm 141 W
11 00:05:04 1.35 km 16 km/h 3:45/km 126 bpm 52 W