axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:06:18 Std.
Herzfrequenz: 130 / 240 bpm
Distanz: 55.07 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 41 km/h
Pace: 2:16/km / 1:27/km
Trittfrequenz: 72 / 146 U/min
Leistung (Watt): 226 / 542 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1701 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 7.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:20 2.82 km 31.7 km/h 1:53/km 137 bpm 286 W
2 00:05:20 2.5 km 28.1 km/h 2:08/km 135 bpm 281 W
3 00:05:29 2.84 km 31.1 km/h 1:55/km 139 bpm 281 W
4 00:13:33 6.74 km 29.8 km/h 2:0/km 136 bpm 257 W
5 00:05:12 2.74 km 31.6 km/h 1:53/km 136 bpm 274 W
6 00:16:16 6.85 km 25.5 km/h 2:21/km 132 bpm 250 W
7 00:16:08 7.1 km 26.4 km/h 2:16/km 136 bpm 245 W