axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:31 Std.
Herzfrequenz: 136 / 157 bpm
Distanz: 42.78 km
Geschwindigkeit: 32.3 / 47.9 km/h
Pace: 1:51/km / 1:15/km
Höhenmeter: 44 m
Trittfrequenz: 75 / 101 U/min
Leistung (Watt): 216 / 553 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1032 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict Di2
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:16 8.15 km 36.9 km/h 1:37/km 142 bpm 269 W
2 00:09:05 5.05 km 33.4 km/h 1:47/km 139 bpm 240 W
3 00:10:35 6.13 km 34.8 km/h 1:43/km 147 bpm 267 W
4 00:08:39 5.23 km 36.3 km/h 1:39/km 143 bpm 251 W