axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:07:52 Std.
Herzfrequenz: 137 / 233 bpm
Distanz: 52 km
Geschwindigkeit: 24.6 / 56.2 km/h
Pace: 2:26/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 79 / 141 U/min
Leistung (Watt): 211 / 787 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1604 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 11.9 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:15 1.08 km 15.2 km/h 3:56/km 100 bpm 302 W
2 00:04:10 1.11 km 15.9 km/h 3:46/km 127 bpm 313 W
3 00:04:11 1.1 km 15.8 km/h 3:47/km 144 bpm 310 W
4 00:12:13 4.63 km 22.7 km/h 2:38/km 154 bpm 261 W
5 00:12:11 6.52 km 32.1 km/h 1:52/km 154 bpm 256 W