axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:59:47 Std.
Herzfrequenz: 141 / 235 bpm
Distanz: 53.79 km
Geschwindigkeit: 27 / 42.6 km/h
Pace: 2:13/km / 1:24/km
Trittfrequenz: 78 / 97 U/min
Leistung (Watt): 214 / 408 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1534 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Regen bei 13.8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:25 7.39 km 28.8 km/h 2:05/km 150 bpm 259 W
2 00:15:00 6.57 km 26.3 km/h 2:16/km 155 bpm 261 W
3 00:15:13 8 km 31.5 km/h 1:54/km 152 bpm 256 W