axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:26 Std.
Herzfrequenz: 141 / 178 bpm
Distanz: 41.7 km
Geschwindigkeit: 31.7 / 59.1 km/h
Pace: 1:53/km / 1:0/km
Höhenmeter: 200 m
Trittfrequenz: 79 / 105 U/min
Leistung (Watt): 219 / 868 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1036 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:29 7.32 km 31.2 km/h 1:55/km 126 bpm 196 W
2 00:05:12 2.47 km 28.5 km/h 2:06/km 164 bpm 343 W
3 00:05:13 2.57 km 29.6 km/h 2:01/km 164 bpm 339 W
4 00:05:09 3.97 km 46.2 km/h 1:17/km 165 bpm 324 W