Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:00 Std.
Herzfrequenz: 150 / 163 bpm
Distanz: 16.5 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 45.7 km/h
Pace: 5:30/km / 1:18/km
Höhenmeter: 129 m
Kalorien: 1677 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Adidas SNova Glide Blau
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 134 bpm
2 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 142 bpm
3 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 150 bpm
4 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 145 bpm
5 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 144 bpm
6 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 147 bpm
7 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 147 bpm
8 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 146 bpm
9 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 153 bpm
10 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 154 bpm
11 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 155 bpm
12 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 157 bpm
13 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 155 bpm
14 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 154 bpm
15 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 159 bpm
16 00:05:17 0.88 km 10 km/h 6:0/km 156 bpm