axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:14:24 Std.
Herzfrequenz: 138 / 239 bpm
Distanz: 56.92 km
Geschwindigkeit: 25.6 / 52.8 km/h
Pace: 2:20/km / 1:08/km
Trittfrequenz: 74 / 98 U/min
Leistung (Watt): 232 / 508 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1861 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:12 2.18 km 31.2 km/h 1:55/km 148 bpm 295 W
2 00:04:10 1.78 km 25.7 km/h 2:20/km 150 bpm 294 W
3 00:04:13 1.98 km 28.2 km/h 2:07/km 151 bpm 292 W
4 00:30:11 11.47 km 22.8 km/h 2:37/km 142 bpm 260 W
5 00:16:00 7.87 km 29.5 km/h 2:02/km 141 bpm 253 W