Trainingsbeginn: 13:40:50 Uhr

Trainingsdauer: 02:14:24 Std.

Dauer in Bewegung: 02:13:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:12:11 Std.

Dauer mit Leistung: 02:12:11 Std.

Herzfrequenz: 138 / 239 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.92 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 52.8 km/h

Pace: 2:20/km / 1:08/km

Trittfrequenz: 74 / 98 U/min

Leistung (Watt): 232 / 508 W

Normalisierte Leistung: 238 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1861 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Vortrieb

Wetter: Stark bewölkt bei 7 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)