axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:03:36 Std.
Herzfrequenz: 135 / 236 bpm
Distanz: 56.12 km
Geschwindigkeit: 1.1 km/h
Pace: 54:32/km
Trittfrequenz: 78 / 93 U/min
Leistung (Watt): 217 / 311 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1607 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 6 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:10 0.22 km 2.1 km/h 28:34/km 147 bpm 284 W
2 00:06:10 0.22 km 2.2 km/h 27:16/km 150 bpm 284 W
3 00:06:10 0.22 km 2.2 km/h 27:16/km 150 bpm 284 W
4 00:08:09 0.19 km 1.4 km/h 42:51/km 144 bpm 255 W
5 00:08:10 0.14 km 1.1 km/h 54:32/km 139 bpm 253 W
6 00:08:12 0.14 km 1.1 km/h 54:32/km 141 bpm 255 W