axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:03:17 Std.
Herzfrequenz: 136 / 234 bpm
Distanz: 54.88 km
Geschwindigkeit: 26.8 / 42 km/h
Pace: 2:14/km / 1:25/km
Trittfrequenz: 73 / 167 U/min
Leistung (Watt): 222 / 624 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1640 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 3.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:08 3.11 km 30.4 km/h 1:58/km 149 bpm 289 W
2 00:06:28 3.3 km 30.6 km/h 1:57/km 148 bpm 278 W
3 00:06:10 3.05 km 29.7 km/h 2:01/km 148 bpm 276 W
4 00:12:11 5.85 km 28.8 km/h 2:05/km 140 bpm 249 W
5 00:12:06 5.61 km 27.8 km/h 2:09/km 137 bpm 244 W
6 00:12:23 5.72 km 27.7 km/h 2:09/km 133 bpm 240 W