dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:25 Std.
Herzfrequenz: 112 / 128 bpm
Distanz: 30.07 km
Geschwindigkeit: 18.9 / 26.6 km/h
Pace: 3:10/km / 2:15/km
Höhenmeter: 45 m
Trittfrequenz: 64 / 91 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 490 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: MTB Canyon Nerv
Wetter: Wolkig bei 2.3 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:30:28 8.04 km 18.6 km/h 3:13/km 113 bpm
2 00:28:51 8.03 km 17.5 km/h 3:25/km 109 bpm
3 00:22:43 8.09 km 21.4 km/h 2:48/km 113 bpm
4 00:19:23 5.91 km 18.3 km/h 3:16/km 113 bpm