Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:32:06 Std.
Herzfrequenz: 124 / 143 bpm
Distanz: 83.14 km
Geschwindigkeit: 32.8 / 59 km/h
Pace: 1:49/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 144 U/min
Leistung (Watt): 160 / 587 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1093 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:02 4.28 km 21.3 km/h 2:49/km 95 bpm 103 W
2 02:10:02 75.21 km 34.7 km/h 1:43/km 128 bpm 170 W
3 00:09:59 3.62 km 21.7 km/h 2:45/km 109 bpm 92 W