axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:02:45 Std.
Herzfrequenz: 150 / 175 bpm
Distanz: 97.57 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 62.2 km/h
Pace: 1:52/km / 0:57/km
Höhenmeter: 492 m
Trittfrequenz: 78 / 107 U/min
Leistung (Watt): 232 / 454 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2544 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict Di2
Wetter: Sonnig, heiter bei 5.2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:08 2.36 km 34.2 km/h 1:45/km 162 bpm 314 W
2 00:04:11 2.53 km 36.2 km/h 1:39/km 163 bpm 309 W
3 00:04:07 2.41 km 35.2 km/h 1:42/km 167 bpm 318 W
4 00:04:06 1.71 km 25 km/h 2:24/km 163 bpm 315 W
5 00:23:40 11.5 km 29.1 km/h 2:03/km 155 bpm 269 W
6 00:20:03 8.46 km 25.3 km/h 2:22/km 154 bpm 274 W
7 00:20:00 11.89 km 36.5 km/h 1:38/km 158 bpm 265 W