axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:59:26 Std.
Herzfrequenz: 139 / 239 bpm
Distanz: 50.42 km
Geschwindigkeit: 25.7 / 42.2 km/h
Pace: 2:20/km / 1:25/km
Trittfrequenz: 76 / 111 U/min
Leistung (Watt): 221 / 479 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1562 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 8.4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:45 25.24 km 25.9 km/h 2:18/km 139 bpm 206 W
2 00:04:26 1.86 km 25.2 km/h 2:22/km 145 bpm 248 W
3 00:04:42 2.27 km 30.1 km/h 1:59/km 145 bpm 253 W
4 00:04:03 1.93 km 28.6 km/h 2:05/km 146 bpm 257 W
5 00:04:19 2.24 km 31.1 km/h 1:55/km 146 bpm 258 W
6 01:02:32 25.18 km 25.4 km/h 2:21/km 140 bpm 235 W
7 00:05:06 1.89 km 27.1 km/h 2:12/km 142 bpm 271 W
8 00:04:11 2.09 km 30 km/h 2:0/km 153 bpm 297 W
9 00:04:25 2.14 km 29.1 km/h 2:03/km 154 bpm 301 W
10 00:04:07 1.83 km 26.7 km/h 2:14/km 149 bpm 304 W