axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:05 Std.
Herzfrequenz: 139 / 224 bpm
Distanz: 20.63 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 40.6 km/h
Pace: 2:21/km / 1:28/km
Trittfrequenz: 75 / 99 U/min
Leistung (Watt): 237 / 539 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 693 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 9.9 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:08 2.07 km 30.1 km/h 1:59/km 155 bpm 324 W
2 00:04:39 2.09 km 29.3 km/h 2:02/km 154 bpm 305 W
3 00:04:15 1.96 km 27.6 km/h 2:10/km 151 bpm 318 W
4 00:04:15 1.65 km 23.2 km/h 2:35/km 158 bpm 310 W