axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:12:08 Std.
Herzfrequenz: 138 / 194 bpm
Distanz: 57.59 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 58.2 km/h
Pace: 2:16/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 77 / 102 U/min
Leistung (Watt): 224 / 854 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1757 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Sonnig, heiter bei 11.6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:00 2.12 km 21.2 km/h 2:49/km 157 bpm 308 W
2 00:30:00 11.85 km 23.7 km/h 2:31/km 144 bpm 259 W
3 00:15:00 7.74 km 31 km/h 1:56/km 145 bpm 260 W