axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:50 Std.
Herzfrequenz: 137 / 229 bpm
Distanz: 34.2 km
Geschwindigkeit: 1.5 km/h
Pace: 40:0/km
Trittfrequenz: 81 / 96 U/min
Leistung (Watt): 219 / 305 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 966 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 5.9 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:10 0.08 km 1.2 km/h 50:0/km 142 bpm 277 W
2 00:04:09 0.16 km 2.4 km/h 25:0/km 142 bpm 268 W
3 00:04:07 0.05 km 0.7 km/h 1:25:42/km 146 bpm 268 W
4 00:04:11 0.02 km 0.3 km/h 3:20:0/km 150 bpm 269 W
5 00:12:08 0.29 km 1.4 km/h 42:51/km 147 bpm 247 W