axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:47 Std.
Herzfrequenz: 136 / 184 bpm
Distanz: 33.1 km
Geschwindigkeit: 1.6 km/h
Pace: 37:30/km
Trittfrequenz: 80 / 104 U/min
Leistung (Watt): 205 / 301 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 876 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 12.2 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:08 0.57 km 2.8 km/h 21:25/km 147 bpm 250 W
2 00:12:13 0.35 km 1.7 km/h 35:17/km 147 bpm 241 W
3 00:02:03 0.1 km 2.8 km/h 21:25/km 151 bpm 270 W