axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:56 Std.
Herzfrequenz: 144 / 170 bpm
Distanz: 32.5 km
Geschwindigkeit: 2.1 km/h
Pace: 28:34/km
Trittfrequenz: 79 / 99 U/min
Leistung (Watt): 191 / 278 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 806 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 11.7 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:06 0.29 km 1.4 km/h 42:51/km 154 bpm 235 W
2 00:12:12 0.36 km 1.8 km/h 33:20/km 158 bpm 227 W