axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:51 Std.
Herzfrequenz: 140 / 173 bpm
Distanz: 31.8 km
Geschwindigkeit: 1.6 km/h
Pace: 37:30/km
Trittfrequenz: 79 / 96 U/min
Leistung (Watt): 211 / 274 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 870 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 4.3 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:03 0.28 km 1.1 km/h 54:32/km 146 bpm 246 W
2 00:15:09 0.4 km 1.6 km/h 37:30/km 149 bpm 245 W