axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:30 Std.
Herzfrequenz: 139 / 212 bpm
Distanz: 30.2 km
Geschwindigkeit: 1.7 km/h
Pace: 35:17/km
Trittfrequenz: 81 / 93 U/min
Leistung (Watt): 203 / 297 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 803 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 10.4 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:11 0.19 km 0.9 km/h 1:6:40/km 146 bpm 248 W
2 00:12:08 0.64 km 3.2 km/h 18:45/km 156 bpm 245 W