axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:05 Std.
Herzfrequenz: 134 / 240 bpm
Distanz: 29.9 km
Geschwindigkeit: 0.8 km/h
Pace: 1:15:0/km
Trittfrequenz: 85 / 100 U/min
Leistung (Watt): 188 / 280 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 728 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 8.9 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:06 0.12 km 0.7 km/h 1:25:42/km 136 bpm 214 W
2 00:10:32 0.15 km 0.8 km/h 1:15:0/km 143 bpm 216 W