axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:29 Std.
Herzfrequenz: 144 / 167 bpm
Distanz: 33.45 km
Geschwindigkeit: 27.7 / 37.2 km/h
Pace: 2:09/km / 1:36/km
Trittfrequenz: 78 / 97 U/min
Leistung (Watt): 242 / 507 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1053 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 6.3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:08 3.21 km 31.4 km/h 1:54/km 155 bpm 315 W
2 00:06:07 3.19 km 31.3 km/h 1:55/km 156 bpm 302 W
3 00:06:03 3.1 km 30.7 km/h 1:57/km 156 bpm 298 W
4 00:06:12 3.31 km 32.1 km/h 1:52/km 159 bpm 305 W
5 00:03:47 1.78 km 28.3 km/h 2:07/km 148 bpm 267 W