axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:38 Std.
Herzfrequenz: 129 / 240 bpm
Distanz: 53.86 km
Geschwindigkeit: 26.7 / 41.2 km/h
Pace: 2:14/km / 1:27/km
Trittfrequenz: 76 / 101 U/min
Leistung (Watt): 230 / 460 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1671 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 5.4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:12 7.55 km 29.8 km/h 2:0/km 137 bpm 268 W
2 00:15:05 7.16 km 28.5 km/h 2:06/km 147 bpm 260 W
3 00:15:03 7.49 km 29.9 km/h 2:0/km 120 bpm 271 W
4 00:14:22 6.57 km 27.4 km/h 2:11/km 127 bpm 259 W