axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:13 Std.
Herzfrequenz: 145 / 229 bpm
Distanz: 37.44 km
Geschwindigkeit: 25 / 50.4 km/h
Pace: 2:24/km / 1:11/km
Trittfrequenz: 76 / 109 U/min
Leistung (Watt): 228 / 646 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1227 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Sonnig, heiter bei 3.6 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:00 2.81 km 28.1 km/h 2:08/km 153 bpm 306 W
2 00:06:00 2.58 km 25.8 km/h 2:19/km 152 bpm 285 W
3 00:06:22 2.24 km 21.1 km/h 2:50/km 161 bpm 300 W
4 00:07:01 2.87 km 24.6 km/h 2:26/km 159 bpm 284 W
5 00:06:07 3.32 km 32.5 km/h 1:50/km 161 bpm 297 W